高原反应
丽江的平均海拔高度为2416米，所以来丽江的高原反应不一定会有，因人而异,丽江高原反应一般多发于婴幼儿和高龄的老人。避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。
饮水卫生
在丽江几乎每一个村落都有源自雪山溪水的水潭，通常是丽江人饮用水的主要来源，而且一般都能直接饮用。在村庄、山间、路旁，在长途急行之后，如果天热口渴时，切忌仿效当地人直接饮用泉水，外地人如直接饮用未经烧开的山泉容易引起腹泻。特别不能趴下直接引用山泉水，实在想喝也要用手捧起，或用口杯一类的器具舀起，然后观察里面是否有蚂蝗，如没有再喝。在丽江地区最好喝煮开的水，或自己带上饮用水。
出行安全
在森林中行走，要注意扎紧鞋带、裤腿口，最好在脖子上围一块围巾，遇到有飞蚂蝗落在皮肤上，不要用劲往外扯，而是拍打致使它脱落。还要注意观察蜂巢，千万不要惊扰蜂窝。
习惯禁忌
大年初一不要去纳西人家拜访。到纳西人家做客不要主动坐“上八位”，更不要坐火塘左边的位置，不要用脚踩饭桌的横档，不要在河流中洗污秽物。鸡头要让给长辈，不要给小孩吃鸡爪。不要在纳西饭馆或者纳西家里提出吃狗肉、蛇肉和蛙肉，参加祭天活动时候不要说话，参加婚礼要送出适量的礼金“挂人情”。