拉萨是西藏自治区的首府，具有1300多年的历史，位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，东邻林芝地区，西连日喀则地区，北接那曲地区，南与山南地区交界，是前往西藏旅游的枢纽，也是西藏最具魅力的城市之一。 拉萨在藏语中有……
布达拉宫位于拉萨市中心，周围分布了其他著名景点，包括非常出名的药王山、大昭寺、小昭寺、西藏博物馆，以及可以拍摄布达拉宫倒影宗角禄康公园等。圣湖纳木错位于市中心北面当雄县的西北方向，甘丹寺和直贡梯寺位于拉萨较东的位置，楚布……
藏传佛教 拉萨是藏传佛教的政治、经济中心，市内和郊区有众多地位崇高的宫殿寺庙，如布达拉宫、色拉寺、哲蚌寺、大昭寺等。在这里到处可以看到披着绛红色袈裟的喇嘛和信徒们一步一叩首虔诚朝圣的身影，强烈而神秘的宗教气氛，感染着每一……
朗日松赞进军吉曲河流域 大约公元1世纪前后，高原上出现了大大小小的氏族部落，藏族史书称"十二小邦"或"四十小邦"。经过多年的和、战，部落集结成若干个部落联盟。这时，拉萨河的古名"吉曲"已经出现，被称为"吉曲考"（拉萨河流域）的地方……
藏族建筑发展过程中，既注意吸收汉地和其它民族的建筑艺术和建筑技术，又保持了本民族建筑特色与风格的传统性，使得西藏的建筑活泼而富有特点。宫殿 宫殿建筑，藏语称颇章。历史上吐蕃王朝建有不少宫殿建筑，随着西藏政教合一制度的形成……
拉萨的最佳旅游时间是8-10月份。这时的气候温暖而湿润，不似冬春的干燥多大风。拉萨素有“日光城”之称，日照时间长，气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，全年最高温在夏季6月份，平均气温仅23℃；最低温在冬季1月份，平均气温-10℃。拉萨降……
寒冷高原上沸腾的温泉是拉萨的一大奇景，最著名的就是羊八井地热温泉，此外，拉萨还有日多温泉、德仲温泉等。拉萨温泉最大的特色在于其露天的环境，高原上寒冷的气息与温泉池舒心的暖流相互交融，天地在此刻彷佛合为一体。如果恰逢冬季，……
高原反应 拉萨海拔3650米，空气稀薄，极易出现高原反应，对高原过敏的人一定要准备好氧气袋、抗高反的药品和治疗腹泻、头痛的药品；由于当地太阳辐射较强，防晒霜（高倍的）、太阳镜、遮阳帽也是必备的，此外还要准备足够的衣物以应付较……
布达拉宫东边的北京西路是拉萨市邮政局大楼，这里可办理各种邮政业务。营业时间为9:00-18:00。西藏所有地区和县都有邮政局或邮电所，规模较大的宾馆、旅馆也有办理邮政业务。 中国移动、联通在拉萨各处基本都有信号，部分酒店可免费拨打……
《拉萨攻略-拉萨最值得推荐的100个地方》作者：《拉萨攻略》编写组出版社：中国旅游出版社 书中介绍了拉萨最值得推荐的100个地方——布达拉宫、药王山、罗布林卡、拉萨博物馆、乃穷寺、老城内的小庙、夏鲁寺、青朴修行地、拉萨老城、甲玛……
风俗/礼仪/禁忌 藏族由于深受藏传佛教的影响，他们生活的各个方面，都显露出佛教影响的痕迹。到西藏旅游，一定要尊重当地的各种风俗习惯。1、藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉；2、不要乱摸小孩的头；3、转经时要顺时针转；4、在藏民家……
飞机 拉萨贡嘎机场有国际、国内航线，国内通航的城市有北京、成都、上海、广州、重庆、西安、西宁、昆明、迪庆、昌都以及香港等，航班每周40多班，唯一一条国际航班是飞往尼泊尔的首都加德满都。去拉萨旅行，很多旅行者是从成都乘飞机前……
拉萨的出租车已经实行打表计费，起步价10元/五公里，超过按2元/公里。由于拉萨市区范围较小，一般在起步价内都能到达。但去市郊的哲蚌寺、色拉寺等都会超过起步价了。……
拉萨市内的公交线路有几十条，票价大多为1元，一般10-20分钟一班车。其中3打头的个体中巴车票价一律2元，在某些路段可以随叫随停。包括1、2路车经过罗布林卡；301、302路车到哲蚌寺；5路到色拉寺。……
人力三轮车市内随处可见，招手即停，每车可坐二人，只走市内。上车前先议价，起价3元。自行车大多数宾馆、旅行社都有单车出租，一般时租2元，山地车3元，日租价格30元左右。高原骑车需注意体力分配，避免过度劳累而诱发感冒、高反等……
拉萨市内及郊县包车价格在250-300元/天左右。长途包车建议选用越野车，价格在3.50元/每公里左右，豪华越野车在4.50元/每公里左右。建议找正规旅游出租公司的车，并事先签好合同以免纠纷。……
在圣地拉萨，一年中最激动人心的就是那众多神奇的民族传统节日了。几乎每个月都有节日，形成了祭祀、农事、纪念和社交活动等内容丰富的形式，吸引着前来藏地的游客。 藏历新年 时间：藏历1月1日（公历2月或3月） 地点：大昭寺 介绍：藏……
拉萨本地的特产，最著名的就是旅行纪念品、艺术品和藏药了。 拉萨的购物主要集中在八廓街，虽然有些假的或制作粗糙的东西，但一般无需特殊的鉴别，一看就能分辨出来。只要用心去淘，还是可以淘到自己满意的好东西的。有各类藏饰、尼泊尔……
拉萨市内有众多的娱乐休闲场所，不仅有电影院、卡拉OK、夜总会等，还有颇具当地特色的茶馆、藏式歌舞厅、藏式小酒吧等。 酒吧里不仅可以品尝藏式美食，还有机会欣赏到歌舞表演。其中最受驴友推崇的有背包客餐吧、旅行者吧、岗拉梅朵、玛……
线路特色：目睹古老的藏文化和久远的宗教历史，感受高原独特的魅力风情。线路设计：D1布达拉宫→药王山→色拉寺→仓姑寺D2哲蚌寺→大昭寺→八廓街D3纳木措→羊八井地热温泉D1：布达拉宫早上9点开始对游客开放，建议早些出发，可以乘坐出……
线路设计：D1：药王山→功德林→关帝庙→宗角禄康→扎基寺→帕帮喀D2：扎叶巴寺→楚布寺→热振寺拉萨总能带来一些惊喜，这里永远会有新的发现。在不为人注意的角落，这些隐秘的圣迹依然散发出迷人的光泽。第一天在拉萨市区，也是大转经道……
线路设计：D1：大昭寺→八廓街→光明甜茶馆→哲蚌寺D2：布达拉宫→药王山→罗布林卡→扎基寺D1早晨可坐三轮车或徒步赶往大昭寺，寺内供奉的十二岁释迦摩尼等身鎏金像不可错过。游览完大昭寺，沿顺时针方向转八廓街，这是拉萨最传统的三条……
线路设计：布达拉宫→大昭寺→八廓街布达拉宫、大昭寺、八廓街是拉萨保存的最古老的地方，只有在这里才能体会西藏那种神秘的色彩。所以花一天时间将这三个地方好好逛一逛，才不枉拉萨之行。……